Minden nő álma a szép bőr. Ki ne vágyna arra, hogy amikor reggel belenéz a tükörbe, azt tudja mondani: "Milyen szép a bőröm".

Sajnos ez a kiváltság keveseknek adatik meg. Mi többiek pedig mindent összevásárolunk csak hogy kicsit javítsunk a kinézetünkön. Jó magam is ebbe a kategóriába tartoztam, mindaddig amíg rá nem jöttem a dolog kulcsára. A bőrtípus szerinti célzott ápolásra.

Te melyik bőrtípusba tartozol?

A következő 3 kérdés megválaszolásából könnyen kiderülhet számodra is.

1. Mosakodás után a bőröm,

a, annyira feszül, hogy a mosolygás is fájdalmat okoz

b, tiszta, de 20 perc múlva fényessé válik

c, kellemes tapintású

d, a T- zónán ( homlok+orr) 20 perc múlva fényleni kezd

2. Ha nem viszek fel éjszakai krémet, a bőröm

a, durva tapintású, pikkelyes

b, zsíros

c, ugyanolyan, mint azelőtt

d, a T- zónán kissé fényes

3. T- zónámon a pórusok

a, csaknem teljesen láthatatlanok

b, 30 cm távolságról jól láthatóak

c, csak közelről vagy nagyító tükörben nézve láthatóak

d, átlagos tükörben valamelyest láthatóak

A legtöbb válasz "a": száraz bőr

A legtöbb válasz "b": zsíros bőr

A legtöbb válasz "c": normál bőr

A legtöbb válasz "d": kevert bőr

/A kérdőív részlet a Smink című könyvből/

Ha sikerült meghatározni a bőrtípusod, akkor az alábbi kis leírásokban keresd meg a számodra megfelelőt. Ha a normál bőrtípusba tartozol, akkor ne keresgélj tovább, mert most csak a problémásabb bőrtípusokat beszéljük át. :) Ha gondolod olvasd el az Essence szájceruzás posztom. 8 gyönyörű árnyalatot mutatok meg az ajkamon és a karomon. 

Száraz bőr:

A normál bőrtípus után ez a legszerencsésebb bőrtípus, hiszen a szárazságot leggyakrabban külső tényező okozza, ami részben vagy teljes egészben kezelhető egy kis odafigyeléssel. Extrém esetekben a bőr szárazsága lehet olyan mértékű, hogy az már fájdalmas, feszítő érzettel társul. Ez esetben érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.

A száraz bőrűek a következőket tapasztalhatják:

• A bőr feszül és húzódik különösen zuhanyozás, fürdés vagy úszás után.
• A bőr összezsugorodott vagy dehidratált.
• A bőrnek durva, érdes a tapintása.
• A bőr viszket, ez néha nagyon erős lehet.
• Enyhe vagy súlyos hámlás.
• Finom vonalak vagy repedések.
• Kipirosodások, vörösség.
• Mély repedések, amelyek vérezhetnek is [forrás: Mayo Clinic].

A száraz bőr lehetséges okozói:

• Időjárás. Általánosságban elmondható, hogy a bőr télen a legszárazabb, amikor a hőmérséklet és páratartalom is csökken. Téli körülmények között a meglévő bőrbetegségek is rosszabbodnak.    
• Központi fűtés és légkondicionálás. A központi fűtés és a légkondicionáló, fatüzelésű kályhák, fűtőberendezések, kandallók, mind csökkentik a nedvességet és szárítják a bőrt.
• Forró fürdő és zuhany. A gyakori zuhanyozás vagy fürdés, különösen, ha nagyon meleg vízzel és hosszú ideig fürdünk, és erősen klórozott vízben való úszás, lebontja a bőr védő lipid rétegét.    
• Kemény szappanok és mosószerek. Sok népszerű szappan és mosószer elvonja a lipideket és vizet a bőrből. A legtöbb dezodor és antibakteriális szappan általában káros, és számos sampon is kiszáríthatja a fejbőrt.
• Napozás. Mint minden meleg, a nap is szárítja a bőrt. A káros ultraibolya (UV) sugárzás áthatol a bőr felső rétegén (epidermisz). A legjelentősebb károsodás pedig mélyen a bőrben keletkezik, ahol a kollagén és elasztin rostok lebomlását gyorsítják, ami a mély ráncok és a laza, megereszkedett bőr kialakulásához vezet. Nap által károsított bőr szárazzá válik.
• Atópiás dermatitis. Ez egyik leggyakoribb ekcéma típus, és az érintettek nagy részének a tünetek mellé az érzékeny és száraz bőr is társul. Ez az enyhe típusú ekcéma megzavarja a bőr állapotát, ami a túlzott kiszáradását okozza. Az érintett területek közé tartozik az arc, a nyak oldala, és hajlatos területek körül a könyök, csukló, térd és a boka.
• Psoriasis. Ennek a bőrbetegségnek a tünetei az érdes, száraz területek, foltok, amelyek az elhalt sejtek gyors felszaporodásából kialakuló vastag pikkelyek.
• Pajzsmirigy betegségek. Pajzsmirigy alúlműködése következtében túl kevés pajzsmirigy hormon termelődik, ezzel csökkentve a verejték- és faggyúmirigyek aktivitását, következés képen a bőr durva tapintású és száraz [forrás: Mayo Clinic].

Kerülendő:

• napsugárzás, mely tovább súlyosbítja az állapotot
• zsíros krémek
• alkoholt és illatanyagokat tartalmazó krémek

Ajánlott:

• nedvességvesztést csökkentő anyagokat tartalmazó termékek
• környezeti hatásoktól védő nappali hidratáló krémek
• tápláló és hidratáló maszkok
• E- vitamon, avokádóolaj-, hialuronsav-, 

Zsíros bőr:

A zsíros bőr természetes hidratáló anyagokat termel, melyek megvédik a felhámot a környezeti hatásoktól, ezért lassabban öregszik. Megfelelő arcápolással könnyen kezelhető. Nagyban közben játszik a genetika és a hormonok. 

A következőket tapasztalhatják:

• fénylő arcbőr
• tág pórusok
• gyakori pattanások
• kevesebb ráncok

Zsíros bőrt az alábbi tényezők okozhatják:

• öröklött tulajdonságok
• hormonális eltérések
• helytelen táplálkozás (túl zsíros, fűszeres ételek)
• stresszes életmód
• mozgás szegény életmód
• kevés napfény, szennyezett levegő
• nem megfelelő kozmetikumok használata
• nem megfelelő bőrápolási metódusok alkalmazása

Kerülendő:

• nagy alkoholtartalmú, erős hámlasztószerek
• csillámtartalmú vagy selyemfényű alapozók
• alkoholos tonikok
• szappan
• olaj alapú hidratálok
• az arc gyakori megérintése

Ajánlott:

• olajmentes alapozók és hidratálok
• mitesszer és akné kialakulását gátló termékek
• antibakteriális hatású illóolajok ( pl.:teafa, grépfrút olaj )

Akinek zsíros, problémás a bőre hajlamos kihagyni a krémezést, de ez is fontos lépés, hiszen az ilyen bőrnek az egyik legnagyobb problémája az egyensúlyhiány. Ha kiszárad a bőrfelszín a faggyú mirigyek túlzott működéssel reagálnak, amely a probléma súlyosbodásához vezet. Érdemes beiktatni az ápolási programba a heti kétszeri bőrradírozást, és heti egyszer olyan maszk alkalmazását, mely tisztító és faggyúmirigy működést szabályozó hatású.

A zsíros bőrnek ugyanúgy szüksége van ápolásra, hidratálásra, mint a többi bőrtípusnak! A könnyű, vizes alapú, nem mitesszerképző krémeket, zseléket érdemes inkább előnyben részesíteni. 

Hatóanyagok zsíros bőrökre: mályva, zsurló, teafaolaj, uborka, aloe vera, cickafark, levendula, B-vitamin, fekete nadálytő.- Forrás

Kevert bőr:

Mint a nevében is benne van két bőrtípusból áll. Ez a bőrtípus a leggyakoribb. Rendszerint telt, színe egyenletes, üde, azonban T- zónában (homlok, orr, áll) zsíros bőr és tág pórusok jellemzik, míg az arc többi része normál, esetleg száraz. Így a kevert bőr helyes ápolásához a zsírosabb részekre faggyút magába szívó, faggyútermelést csökkentő, a száraz vagy normál részekre pedig hidratáló kozmetikumokat kell alkalmazni. Olvasd vissza a száraz, illetve zsíros bőrre vonatkozó tanácsokat.

Érzékeny bőr:

 Az érzékeny bőr inkább csak állapot, nem sorolható külön bőrtípusba, hiszen mindenkinél előfordulhat  irritáció, vörös foltok, esetleg bőrhámlás. Ezért érzékeny bőr nap elleni védelme nagyon fontos. Figyelem! Bármilyen nem múló, viszkető, fájdalmas elváltozással forduljatok orvoshoz!

A következőket tapasztalhatják:

• viszketés
• kipirosodás
• duzzanat
• hámlásirriáció

Kerülendő:

• alkohol tartalmú termékek,
• felületaktív anyagok (bizonyos mosakodókban, lemosókban és szappanokban használt tisztítószerek),
• illatanyagok és bizonyos növényi kivonatok
• durva szemcsés bőrradír
• dohányzás
• tartósítószer tartalmú készítmények (pl. lanolin)
• szappan
• jegelés, gőzölés

Ajánlott:

• hipoallergén vagy bőrnyugtató hatású termékek (kamilla, aloe vera)
• titánium-oxis tartalmú fényvédők
• arcmosás kézmeleg vízzel
• alacsony tisztítószer hatású készítmények ( pH-semleges, alkálimesntes)

Otthon te is készíthetsz egyszerű hidratálókrémet száraz, érzékeny bőrre.

Összetevők:

• 3 kanál finomítatlan sheavaj
• 3 kanál mandulaolaj
• 3 kanál jojobaolaj
• 3 kanál rózsavíz
• 1 csepp E-vitamin
•  3 csepp levendula-illóolaj
• 3 csepp geránium illóolaj

Elkészítés:

1. A sheavajat összetöröm az olajak hozzáadásával együtt. Akár használhatunk hozzá kézi habverőt is, így puhább krémesebb állagot érhetünk el.

2. Ezután óvatosan hozzáadjuk a rózsavizet, tovább kevergetve a krémünket.

3. Végül beletehetjük a már majdnem kész krémünkbe az E-vitamint és az illóolajokat. Ezekkel együtt lesz tökéletes a hidratálókrém.

Hasonló recepteket találtok Horváth Eszter- Természetes kozmetikumok című könyvében.

Ha hasznos volt a bejegyzést dobj egy likeot. :) És ha nem akarsz lemaradni a legfrissebb posztokról, akkor kövess Facebookon és Instagramon is.

Puszilok mindenkit,

Alida