Sziasztok! Ma hasznos tippeket és tanácsokat szeretnék veletek megosztani a kockahas eléréséhez. Tudom már vége van a nyárnak, de attól még nézhetünk ki jól. :) A kép rólam készült, hogy lássátok nem a levegőbe beszélek. Nekem is vannak rosszabb időszakok, amikor nem jutok el sportolni és a…

Sziasztok! Hatalmas lelki erő kell ahhoz, ha kisebb nagyobb kihagyás után az ember újra el akar kezdeni edzeni. Valahogy ösztönből tiltakozik ellene a szervezetem, hogy ahj ma már nincs időm lemenni, mert 3 óra múlva dolgoznom kell menni (remélem érzitek az iróniát), vagy melegem van, hideg van,…