Sziasztok!  Először is hadd osszam meg veletek, hogy ezt a cikket Torma Ádám a Valhalla Team vezetőedzője készítette a felkérésemre. Nagyon megtetszett az edzésmódszerűk és nagy örömömre szívesen készített nektek egy összefoglalót arról, hogy mi minden befolyásolhatja a fogyást, és az edzések…

Sziasztok! Hatalmas lelki erő kell ahhoz, ha kisebb nagyobb kihagyás után az ember újra el akar kezdeni edzeni. Valahogy ösztönből tiltakozik ellene a szervezetem, hogy ahj ma már nincs időm lemenni, mert 3 óra múlva dolgoznom kell menni (remélem érzitek az iróniát), vagy melegem van, hideg van,…